Και μερικές τεχνικές αυτοάμυνας Aikido για βραδινό

Και ένα πολύ ωραίο βίντεο με τεχνικές αυτοάμυνας Aikido για το βράδυ (και για όσους αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα του στυλ είναι τροφή για σκέψη).