Ο Bill Wallace είναι από τους δημιουργούς του σημερινού Kick boxing. Εκτός από αυτό, σαν μεγάλη προσωπικότητα του χώρου, επηρέασε με τις ιδέες του τους περισσότερους μαχητές τα τελευταία 40 χρόνια.
Αήττητος Παγκόσμιος πρωταθλητής, κάτοχος Master of Science στην φυσιολογία, συγγραφέας, αρθρογράφος στα μεγαλύτερα περιοδικά του κόσμου, παραγωγός πλήθους βιντεοκασσετών με προγράμματα προπόνησης, ηθοποιός, χορογράφος σκηνών μάχης σε πλήθος ταινιών του Χόλιγουντ και εκπαιδευτής σε σεμινάρια σε όλες τις χώρες του πλανήτη ("πλην Βόρειου και Νότιου πόλου"), εδώ μας δείχνει πως να προπονούμε τα ψηλά λακτίσματα με βοηθό μια καρέκλα σε ελάχιστο χώρο.
Για όσους έχουν αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου, να σας πληροφορήσω ότι έχει μετρηθεί στον ίδιο, με φωτοκύτταρο, η ταχύτητα του κυκλικού λακτίσματος στα 60 μίλια και η ταχύτητα σε 3 λακτίσματα το δευτερόλεπτο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου